Na początek 🌿

Mam na imię Kasia. Joga była moim marzeniem odkąd pamiętam. Zaczęłam je spełniać sześć lat temu. Praktykując na zajęciach i rożnych warsztatach, poznawałam ją coraz głębiej i na coraz to nowych płaszczyznach. Dzięki temu coraz lepiej mogłam poznać siebie. Praktyka sprowadza mnie do ciała, do uważności, do czucia. Od niego się zaczęło.

Ciało jest jak mapa, jest moim drogowskazem. Dzięki podążaniu za nim i uważności na nie mogę zauważyć napięcia, blokady i zamknięte w nim emocje i przeżycia. A kiedy jestem na to wszystko otwarta mogę ukochać, rozluźniać i uwalniać to co się tam zatrzymało. Potem jest już tylko lekkość, przepływ i swobodne bycie.

Joga to również wspaniała droga do miłości do siebie, do pokochania swoich ograniczeń, niedoskonałości i akceptacji cudu jakim jesteśmy. Joga jest dla mnie drogą, medytacją i uważnym oddechem.  Jest też wspaniałą przygodą. Dzięki niej poznałam mnóstwo nowych, ciekawych, pełnych pasji ludzi. Pojawiła się w moim życiu ogromna przestrzeń,  wypełniona najróżniejszymi spotkaniami wydarzeniami, festiwalami i koncertami. Joga jest źródłem energii i dobrego samopoczucia, a w efekcie dobrostanu i szczęścia. Kiedy doświadczyłam ile dobrego niesie ze sobą ta filozofia i jaki ma potencjał postanowiłam się szkolić i przekazywać go dalej. W 2022 roku ukończyłam Kurs Nauczycielski Jogi Integralnej w Intenational Integral Yoga Institute. Ukończyłam również kurs nauczycielski jogi dla dzieci u Agnieszki Lasoty. Uczestniczę w warsztatach i kursach doszkalających z różnymi nauczycielami i cały czas się rozwijam. Poznaję i doświadcza coraz więcej.

🌿 Na platformie mocy pełnię rolę opiekuna zakładki JOGA. To właśnie tutaj będę dzieliła się swoim doświadczeniem w formie tematycznych artykułów oraz spotkań na żywo.

➡️ Chcesz dowiedzieć się więcej na temat jogi, potrzebujesz indywidualnych wskazówek lub konsultacji? A może chcesz ćwiczyć ze mną jogę?

Zapraszam do kontaktu:
📞 695994979
📩 glowackasia@gmail.com