PORANEK

Poranna lekcja 10/07/2024 ŚRODA – Dzień z lekturą.

Ależ dziś piękne słowa padły na naszym spotkaniu. „To cudowna moc miłości tworzy kontekst w którym ludzie rozkwitają, osiągając pełnie swoich możliwości”. Nie zmienimy ludzi wokół nas poprzez krytykowania, namawianie, nie naprawimy ich, bo oni nie są popsuci. Jedyne co możemy to kochać ich. Jeśli masz jakieś oczekiwanie w stosunku […]

Ten post jest dostępny tylko dla członków.

Platforma artykuly 11

Ardha Chandrasana – pozycja półksiężyca

KORZYŚCI PŁYNĄCE Z WYKONYWANIA ASANY:– wykonanie tej asany wymaga utrzymanie równowagi na jednej nodze, co pomaga wzmacniać mięśnie nóg i skupia naszą uwagę czyli koncentrację,– poprawia koordynację ruchową,– angażuję do pracy mięśnie nóg, pośladków, ramion, brzucha,– pomaga rozciągać kostki, uda, pachwiny, biodra, brzuch, klatkę piersiową, ramiona,– rozciąga mięśnie brzucha, poprawia […]

Ten post jest dostępny tylko dla członków.

PORANEK

Poranna lekcja 09/07/2024 WTOREK – Zabierz sukces ze świata zewnętrznego do wnętrza.

Dziś zrobimy potężną transformację! Zmienimy zupełnie postrzeganie sukcesu w taki sposób jak to robi świat zewnętrzny. Jeśli fundament oparty jest na fałszu, to wszystkie wytyczne również będą nieprawdziwe. Świat zewnętrzny pokazał Ci sukces jako co co dzieje się na zewnątrz, jako coś co musisz pozyskać ze świata zewnetrznego , coś […]

Ten post jest dostępny tylko dla członków.

PORANEK

Poranna lekcja 08/07/2024 PONIEDZIAŁEK – Czym dla Ciebie jest sukces?

Dziękuję Wam bardzo za Wasze skojarzenia z sukcesem. Wypisanie tego ma naprawdę ogromną moc, bo pokazuje z czym się mierzymy, co utrzymujemy w naszym umyśle i co będzie odtwarzane w naszej rzeczywistości. Dopóki nie uświadomimy sobie naszych wewnętrznych schematów, nie mamy szansy ich uwolnić. To tak jakby były dla nas […]

Ten post jest dostępny tylko dla członków.

Platforma artykuly 12

Doskonałość

Nie przestaje mnie zadziwiać ile znaczeń mają słowa i jak bardzo ewoluują w mojej głowie. To co kiedyś wydawało mi się niemal obelgą, na przykład to, że ktoś powiedział że jestem dzielna teraz napawa mnie radością.  Doskonałość często kojarzyła mi się z perfekcją, z czymś nieosiągalnym, co nigdy mnie nie spotka, bo […]

Ten post jest dostępny tylko dla członków.

Platforma artykuly 13

Setu Bandha Sarvangasana – budowanie, kształtowanie mostu

🔔 Ta asana stanowi doskonały początek z przygodą z wygięciami do tyłu. KORZYŚCI PŁYNĄCE Z WYKONYWANIA ASANY:– energetyzuje, dodaje pewności siebie,– rozciąga kręgosłup zwłaszcza w odcinku lędźwiowym,– usuwa napięcie z kręgosłupa szyjnego.– otwiera klatkę piersiową, płuca rozszerzają się automatycznie i proces oddychania wzmaga się,– regeneruje narządy miednicy.– pobudza narządy jamy brzusznej, wspomaga trawienie,– […]

Ten post jest dostępny tylko dla członków.