Mam na imię Kasia. Joga była moim marzeniem odkąd pamiętam. Zaczęłam je spełniać sześć lat temu. Praktykując na zajęciach i rożnych warsztatach, poznawałam ją coraz głębiej i na coraz to nowych płaszczyznach. Dzięki temu coraz lepiej mogłam poznać siebie. Praktyka…
Cel dzisiejszej lekcji: Zrozumienie, że wybór to wolność. To najpiękniejszy dar jaki dostałaś od życia. Często wybór powodował w nas lęk, paraliż czy nawet przerażenie. Ile razy w ciągu swojego życia mówiłaś: „Ty wybierz za mnie”. A czy kiedykolwiek spróbowałaś się zachwycić ilością możliwości jakie masz? Nie oceniać ich od […]
Skąd ja tu się wzięłam-nie wiadomo. Naprawdę nie potrafię sobie przypomnieć tego momentu, kiedy kliknęło. Można wplątać w to magię albo potrzebę duszy ale można też statystycznie przyjąć, że jeśli szukasz i dostatecznie często nie znajdujesz to w końcu znajdziesz.…
Spotkanie na żywo odbyło się dnia 14.02.2024. Kliknij i zobacz nagranie Wielu ludzi uważa, że zwykłe życie w rozumieniu codzienność jest nudna i przez większość czasu czekają na rzeczy spektakularne. Nie chcą angażować się w proste sprawy, a niewielkie czynności wykonują z bylejakością. Tymczasem jeśli chcesz zrobić coś naprawdę spektakularnego […]
Słowo joga (yoga) pochodzi z sanskryckiego rdzenia yui i znaczy łączyć, przywiązywać, kierować, skupiać na czymś uwagę. Oznacza również połączenie, zjednoczenie. Joga jest całkowitym połączeniem ciała, umysłu i ducha a istotą jogi jest uwolnienie od cierpienia i smutku. Joga nie…
Aromatycznie, czyli przy pomocy dyfuzora, wdychać z dłoni lub z buteleczki. Jest to najbezpieczniejszy i najczęściej wykorzystywany sposób.Dyfuzując olejek w pomieszczeniu wybijamy patogeny z powietrza, a z dobrodziejstw olejków korzystają wszyscy domownicy. Możemy skropić poduszkę przed snem olejkiem, który pomoże nam się zrelaksować i lepiej spać. Olejkiem można też skropić […]
Dlaczego jakość olejków jest tak ważna? Olejki to bardzo silne substancje. Jedna kropla czystego olejku eterycznego to miliony cząsteczek. Po kilku minutach cząsteczki olejku krążą w naszym krwioobiegu i przedostają się do komórek, dlatego też jakość olejku jest kluczowym czynnikiem wpływającym na skuteczność i bezpieczeństwo stosowania. Przy stosowaniu ich u […]
Olejki to lotne, aromatyczne związki występujące w nasionach, korze, łodygach, korzeniach, kwiatach i innych częściach roślin. Słowo „lotność” może przywodzić na myśl negatywne skojarzenia. W przypadku olejków eterycznych oznacza jednak zdolność substancji do szybkiej zmiany stanu skupienia. Skład chemiczny lotnych…
Aromaterapia to metoda medycyny naturalnej, która wykorzystuje naturalne olejki eteryczne pochodzenia roślinnego do poprawy zdrowia fizycznego, psychicznego i emocjonalnego. Stosowanie olejków eterycznych ma długą historię i sięga tysięcy lat. Początkowo używane były głównie do celów leczniczych, religijnych, kosmetycznych i perfumeryjnych.…
Nazywam się Małgorzata Calińska – Wellness Advocate w doTERRA. Jestem pasjonatką zdrowego stylu życia i dobroczynnych właściwości natury, szczególnie w kontekście olejków eterycznych. Od kilku lat zanurzam się w świecie aromaterapii, zgłębiając tajniki olejków eterycznych i ich wpływ na dobrostan…